Entrenamientos estructurados por niveles, desde personas con poca movilidad, principiantes y más avanzados
Rutinas y métodos de entrenamiento estructurados adaptados para avanzar hacia tu objetivo, perder grasa o crecimiento muscular de manera natural y progresiva.
Tutoriales completos de cada uno de los ejercicios para que sepas al detalle cómo se realiza correctamente
Estructura tu dieta paso a paso para los 3 objetivos habituales de ganancia de pérdida de grasa,masa muscular o fuerza.
Cada persona es diferente y la idea es adaptar tu alimentación a tus gustos y tipo de alimentación preferida, como puede ser:
Mediterránea
Low carb
Cetogénica
vegetariana.
Sabrás: Cuántas series hacer, Repeticiones, Descanso, Cuáles son los mejores ejercicios para cada músculo.
Estas son algunas de las recetas que encontrarás dentro del club.
Recetas meticulosamente diseñadas para que sean deliciosas, nutritivas y acorde con tus objetivos y así tengas más variedad sin contar nada.
Tu hoja de ruta para planificar y medir tus progresos.
Al entrar al programa tendrás un cuaderno de trabajo personal para el seguimiento y una clase enfocada a identificar tu punto de partida y así tengas claro desde el primer momento, por donde empezar, y saber exactamente en que punto te encuentras, además llevarás un registro semanal de tu transformación y tener datos reales de tu cambio físico.
Cada persona es diferente y la idea es adaptar tu alimentación a tus gustos y tipo de alimentación preferida, como puede ser:
Plan detallado de alimentación, con las cantidades exactas a consumir cada día para asegurarnos de que tengas resultados de verdad desde la primera semana y no dejes nada al azar.
Además, vas a aprender a comer rico y sano de una vez por todas.
Acceso al software profesional para crear dietas personalizadas.
Instrucciones paso a paso desde cero para que seas tu propio nutricionista.
Saca el máximo potencial de tus músculos sin importar si entrenas en casa, con poco material o en el gimnasio, conocerás las distintas alternativas y su ejecución al detalle.
En casa
En gimnasio
Tutoriales completos de cada uno de los ejercicios para que sepas al detalle cómo se realiza correctamente y te cuento los consejos importantes que incluso muchos entrenadores pasan por alto cuando entrenan a sus clientes. De esta forma vas a tener la certeza de cada ejercicio que realizas lo haces con la técnica correcta y al cabo de una semana tendrás una técnica PERFECTA.
En el club no estarás solo. Estaremos contigo en todo el proceso. Cada mes nos conectamos para resolver tus dudas en directo con Oswal Candela.
De esta forma te podemos ayudar de una forma más cercana y específica. Además, podrás acceder a las grabaciones en caso de que quieras ver la repetición o no puedas asistir.
Tendrás acceso al grupo privado donde puedes compartirnos tus dudas, progresos, tips, etc. En definitiva, hemos creado un espacio exclusivo con personas con los mismos objetivos que tú y que cada semana van logrando su objetivo.
Dentro del club tendrás acceso a diferentes cursos enfocados a la mejora de la composición corporal y tu salud. Además, podrás asistir a las masterclass en directo y así preguntar en caso de que tengas dudas (cada mes añadimos nuevos cursos).
Seguimiento de tu progreso y evolución de tu peso con datos, gráficas y tus propias imágenes que te permiten ver tus cambios de forma visual.
¿Te gustaría tener acceso a Oswal porque estás confundido y no saber qué camino tomar para lograr tu objetivo?
Imagina contar con un profesional que trabaja todos los días creando planes de transformación corporal y te dé recomendaciones que puedes implementar de inmediato y así mejorar tus resultados con rapidez.
Cada Masterclass incluye cuaderno de trabajo, y te enseño cómo debe de ser la alimentación y entrenamiento detallado para cada uno de los objetivos. Aprenderás a hacer un déficit calórico para perder grasa y un superávit calórico para ganar masa muscular. Resolveremos todas las dudas frecuentes y terminaremos cada clase con un ejemplo práctico que puedas aplicar desde el primer momento.
Además, al ser miembro del club, encontrarás dentro la dieta y la rutina a seguir ya hecha lista para implementar. Las masterclass te ayudarán a profundizar y entender cómo se hace cada etapa correctamente y tener la estrategia clara para que transformes tu cuerpo por completo.
En esta clase aprenderás como hacer una etapa de pérdida de grasa paso a paso desde cero teniendo en cuenta tu punto de partida actual.
Aprenderás:
En esta clase aprenderás como hacer una etapa de volumen paso a paso desde cero teniendo en cuenta tu punto de partida actual.
Aprenderás:
En esta clase aprenderás como hacer una recomposición corporal paso a paso desde cero teniendo en cuenta tu punto de partida actual.
Aprenderás:
Tienes acceso a todos los contenidos, planes de entrenamiento semanales, planes de alimentación, acceso ilimitado al catálogo de rutinas diferentes, en casa y gimnasio, control de tu propio seguimiento de peso, acceso a creador de dietas, recetas listas para preparar con sus respectivas calorías, videotutoriales de ejercicios y acceso al grupo privado.
No, no hay tiempo mínimo de permanencia. Puedes cancelar cuando quieras y no se te cobrará adicionalmente.
Los pagos están pensados para que encuentres la mejor opción para ti, y de esta forma permitirte disfrutar del contenido el tiempo que creas conveniente. Si ya sabes que vas a formar parte de nuestro equipo durante mucho tiempo, el pago anual te saldrá más a cuenta. Si primero quieres ir probándonos, el mensual es para ti. Si prefieres primero probar una sola disciplina, elige el pack sesión.
Pagarás 297€ de suscripción por 12 semanas + 2 de regalo (14 semanas)
Una vez pagas la primera suscripción de 297€ tendrás acceso al club durante 14 semanas y si lo deseas puedes renovar la suscripción cuando termines las 14 semanas.
Puedes estár suscrito en el club el tiempo que quieras renovando cada vez que se termine cada periodo.
Cuando una cuota ya se ha cobrado no existe la posibilidad de devolución de dicha cuota, podrás darte de baja de la suscripción y lo podrás hacer directamente a través de tu perfil, pero no se te devolverá el dinero. En el caso que hayas hecho el pago anual, no podrás recuperar tampoco la parte proporcional.
No, la suscripción no funciona así. Cuando tu pagas un año por adelantado, vas a tener acceso por todo el año, independientemente de si vas a utilizarla o no. No se te va a devolver la parte proporcional. Lo que sí es que si te das de baja a los 6 meses, no se te va a renovar más el día que toque volver a pasar el cobro pero vas a seguir disfrutando de la plataforma hasta que acabe tu período de suscripción.
Mi nombre es Oswal Candela, soy Entrenador personal y nutricionista.
Desde hace más de 15 años he investigado, aplicado y ayudado a miles de personas que buscan transformar su cuerpo mediante entrenamiento y una correcta nutrición.
Uno de mis sueños era enseñar a las personas a estar en forma y saludable sin sufrir en el proceso. A día de hoy hemos ayudado a más de 3.000 personas a lograr grandes cambios en su físico en tan solo 12 semanas.
Actualmente cuento con una de las comunidades más grandes de habla hispana con más 1 millón de suscriptores en YouTube y continúa en creciendo.
Se trata de saber lo que tienes que hacer y tener claro a dónde quieres llegar para avanzar, dando pequeños pasos hasta llegar a tu destino.
Puedes cambiar el rumbo y lograr la transformación que deseas.
Nunca más te sentirás perdido, lo único que necesitas es conocer el paso a paso
Consigue ya tu acceso al club, te sentirás motivado y seguro para lograr el cuerpo que quieres.
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