Poner primero que todo el Yogur en la base del plato
Cortar el plátano en rodajas
Poner la avena
Añadir el resto de ingredientes para terminar el plato
Tamaño de la ración 1
Raciones 1
- Cantidad por porción
- Calorías 400
- % Valor Diario *
- Grasas Totales 15g24%
- Carbohidratos Totales 51g17%
- Proteínas 15g30%
* Los valores porcentuales diarios se basan en tus necesidades calorías. Su valor diario puede ser mayor o menor según sus necesidades calóricas.
Ingredientes
Instrucciones
Poner primero que todo el Yogur en la base del plato
Cortar el plátano en rodajas
Poner la avena
Añadir el resto de ingredientes para terminar el plato