Ingredientes
30 grs De avena
150 grs De yogur natural
15 grs De frutos secos
1 Plátano
Preparación
1
Poner primero que todo el Yogur en la base del plato
2
Cortar el plátano en rodajas
3
Poner la avena
4
Añadir el resto de ingredientes para terminar el plato
Información nutricional
Tamaño de la ración 1
Raciones 1
- Cantidad por porción
- Calorías 400
- % Valor Diario *
- Grasas Totales 15g24%
- Carbohidratos Totales 51g17%
- Proteínas 15g30%
* Los valores porcentuales diarios se basan en tus necesidades calorías. Su valor diario puede ser mayor o menor según sus necesidades calóricas.
Ingredientes
Ingredientes
30 grs De avena
150 grs De yogur natural
15 grs De frutos secos
1 Plátano
Instrucciones
Preparación
1
Poner primero que todo el Yogur en la base del plato
2
Cortar el plátano en rodajas
3
Poner la avena
4
Añadir el resto de ingredientes para terminar el plato
