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Comence el cambio y todavía falta

Este mes ,se pasó de volada,les comparto unos de mis momentos KENSHO ya q el 1ra foto solo tenía como 28 o 29 años y llevaba una vida y relacion de pareja muy desbalanceada en todos lo sentidos lo que me a llevado a cuestiones de salud ,mi momento SATORI FUE COMEZAR EL RETO DE 30 DIAS CON OSWAL Y COMEZAR EL CAMBIO la 2da foto me la tomaron cuando cumplí 39 y todavía falta mucho x cambiar más. Gracias a tod@s x ser parte del Club

Andy Rodríguez

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Estoy muy feliz con los resultados

Hola a todos, ahí le comparto lo que he logrado con el club NE.. Estoy muy feliz por los resultados , vamos por más y de la mano con las rutinas del club NE, tambien los mas importante nuestra alimentación a por todos.

Roberto Taborga

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He perdido 20 Kilos en 8 semanas

Gracias a la constancia, y aprendiendo cada día , informandonos muy bien de Un profesional como mi Mentor Oswal Candela, Literal me he visto 2 o 3 veces Las clases, masterclass y todos Los videos de YouTube. He tratado Las dietas 1 semana cada dieta y todas funcionan, aunque para mi Estilo de Vida, la dieta low carb me va genial. He perdido 20 Kilos en 8 semanas , aun me falta, pero una vez se hace hábito no cuesta nada

José Gutierrez

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Testimonio 72-Keto
5/5
Esta Herramienta-Curso que nos ha facilitado Oswal, está increíble, es muy fácil de entender y te enseña a detalle lo que necesitas saber . En mi caso particular, soy entrenadora de pesas y quiero saber más de la nutrición, pues claro está que van de la mano con la actividad física. Lo recomiendo!
crea-tu-dieta
Roxana León
5/5
Me parece una opcion muy interesante ya que facilita mucho el proceso de creacion de una dieta. No es necesario liarse tanto en calculos matematicos porque la plantilla lo hace todo. Espectacular para personas sanas que buscan mejorar sus objetivos.
crea-tu-dieta
Cecilia
5/5
Es un programa perfecto y estoy muy contento con el. Puedo hacerme mis propias dietas controlando los macronutrientes con una amplia gama de alimentos incluso pudiendo modificar o entrar nuevas recetas. Tengo todos mis datos registrados y puedo ir viendo mis progresos diarios. En fin una maravilla.
crea-tu-dieta
Vicente
5/5
Quería una herramienta que me permitiese crear mi plan alimentario de una manera práctica y sencilla ya que la mayoría de los entrenadores y coach que promocionan dietas, entrenamientos, productos son demasiado drásticos en sus dietas y estas se vuelven insostenibles con el tiempo por el simple hecho que te aburres y terminas rechazando y aborreciendo la comida por lo repetitivas que son.

Es una herramienta que te permite crear tu plan alimenticio muy detallado acorde a tus necesidades y puedes hacerlo tu mismo, me gusta el hecho que cuenta con videos de instrucción.
crea-tu-dieta
Jesús David
5/5
El programa es increíble, en mi caso lo adquirí porque quería independizarme de mi entrenador personal, ya que, uno entiende mejor sus propios gustos y preferencias por los alimentos. Con el programa, puedo incluir alimentos que antes no consumía por miedo a pasarme en las calorías, pero ahora tengo un control total en mi dieta. Lo recomiendo en un 100%, es muy útil y con los vídeos explicativos queda todo muy claro.
crea-tu-dieta
Constanza Valenzuela Baeza
5/5
La academía me ha parecido una gran herramienta de información online, gracias a esta y a los vídeos de Oswal he adquirido conocimiento importante, y a su vez he logrado ajustar y terminar de crear mi plan de alimentación y entrenamiento.
crea-tu-dieta
Kevin Martínez Rendón
5/5
Buena relación calidad/precio para lo que se ofrece. Es indispensable tu esfuerzo personal para lo consecución de los objetivos, pero como herramienta e información adicional para construir tu dieta es perfecto. Puedes personalizar mucho tu dieta y hacerla efectiva sin gastar tiempo o dinero en buscar un buen nutricionista.
crea-tu-dieta
Alejandro
5/5
Finalmente, estoy disfrutando de un programa de ejercicios y una nutrición que se entiende y que está bien desarrollado, desglosado paso por paso, súper completo, tiene todo lo que no tengo que hacer. instructivos, súper bueno en general.
curso hipertrofia
Luci Bustos
5/5
Los primeros meses en el futuro son más cruciales porque todo lo que hagas puede potenciar fácilmente, aquí puedes informarte en cómo manejar esto por ti mismo en un nivel inicial. Los "entrenadores" de gimnasio solo ayudan a motivar porque la mayoría de ellos están muy desinformados para que no haya tiempo en la borda, invirtiendo un tantito y aprovechamiento, ¡Oswal es un capo! Iván Mendoza. Lima, Perú.
curso hipertrofia
Iván
5/5
Me ha parecido un curso bastante completo en el cual, además de entender, la hipertrofia se puede obtener una buena variedad de plantillas de entrenamiento en función del nivel y el tiempo disponible de cada persona. ón.
curso hipertrofia
Ricardo Alonzo

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Yuki Álvarez

Sigo sus vídeos y la verdad me han servido se mucho. Si ves este mensaje me gustaría compartir fotos del antes y después. Todo a raíz de ver sus vídeos. Gracias.

Alejandro Díaz

Estimado Oswal, quiero agradecer su valiosa ayuda en sus videos de YouTube como así también en instagram, en enero comencé a hacer dieta keto y ayuno intermitente, ahora solo como alimentos sanos, siempre siguiendo sus consejos, trato de ir al gym lo más que puedo, pero a veces el dolor posterior al entrenamiento no me lo permite, ya que prácticamente nunca hice deporte. Cuando te descubrí en YouTube y aprendí que no solo tenía que hacer una dieta, sino que tenía que aprender a comer, y por suerte lo logré. Te dejo una foto de mi cambio, un abrazo.